Ready? Let’s go!

1 PT sessie

  • Dit is een 1-op-1 sessie in Basic-Fit Diest waarbij je een persoonlijk trainingsschema krijgt. Tijdens deze sessie leg ik je uit hoe je de oefeningen in je schema correct uitvoert. Het doel is om je de kennis en het vertrouwen te geven om zelfstandig te kunnen trainen, terwijl je toch de voordelen van persoonlijke begeleiding krijgt. Deze sessies gaan steeds door in Basic-Fit Diest: Leuvensesteenweg 26, 3290 Diest.

  • 1 PT sessie is ideaal voor mensen die al enige ervaring hebben met fitness, maar die een op maat gemaakt schema nodig hebben om hun training naar een hoger niveau te tillen. Het is ook een uitstekende optie voor mensen die nog niet zeker weten of personal training iets voor hen is en het graag eerst willen uitproberen.

5 Beurtenkaart

  • Een 5-beurtenkaart bij Revitalize geeft je toegang tot vijf persoonlijke trainingssessies in Basic-Fit Diest, inclusief een op maat gemaakt trainingsschema. Je krijgt ook toegang tot de Trainerize-app, waar je schema in staat en waar ik je voortgang kan volgen. Wanneer het tijd is voor een nieuwe trainingsfase, zal ik je ook een nieuw schema bezorgen. Je hebt de flexibiliteit om zelf te bepalen wanneer je je volgende sessie wilt inplannen, maar houd er rekening mee dat de begeleiding tussen de sessies minder intensief zal zijn dan bij online coaching. Deze sessies gaan steeds door in Basic-Fit Diest: Leuvensesteenweg 26, 3290 Diest.

  • De 5-beurtenkaart is ideaal voor mensen die zich voor een langere periode willen inzetten voor hun fitnessreis. Het is een uitstekende keuze als je de verantwoordelijkheid wilt nemen voor je eigen trainingsschema, maar toch de voordelen van persoonlijke begeleiding en opvolging wilt behouden. Het is ook een goede optie voor mensen die flexibiliteit willen in hun trainingsschema.

10 beurtenkaart

  • Een 10-beurtenkaart bij Revitalize geeft je toegang tot tien persoonlijke trainingssessies in Basic-Fit Diest, inclusief een op maat gemaakt trainingsschema. Je krijgt ook toegang tot de Trainerize-app, waar je schema in staat en waar ik je voortgang kan volgen. Wanneer het tijd is voor een nieuwe trainingsfase, zal ik je ook een nieuw schema bezorgen. Je hebt de flexibiliteit om zelf te bepalen wanneer je je volgende sessie wilt inplannen, maar houd er rekening mee dat de begeleiding tussen de sessies minder intensief zal zijn dan bij online coaching. Deze sessies gaan steeds door in Basic-Fit Diest: Leuvensesteenweg 26, 3290 Diest.

  • De 10-beurtenkaart is ideaal voor mensen die zich voor een langere periode willen inzetten voor hun fitnessreis. Het is een uitstekende keuze als je de verantwoordelijkheid wilt nemen voor je eigen trainingsschema, maar toch de voordelen van persoonlijke begeleiding en opvolging wilt behouden. Het is ook een goede optie voor mensen die flexibiliteit willen in hun trainingsschema.

Maandtrajecten

Maandtrajecten zijn ideaal voor wie op zoek is naar een intensievere begeleiding. Of je nu kiest voor live sessies in de fitness of voor online coaching, een maandtraject biedt je de mogelijkheid om op een gestructureerde manier aan je gezondheid en fitheid te werken

Live

  • Bij de maandtrajecten krijg je een intensievere begeleiding. Gedurende het traject heb je wekelijks (of zelfs tweemaal per week) een persoonlijke trainingssessie in Basic-Fit Diest. Daarnaast ontvang je een op maat gemaakt trainingsschema dat regelmatig wordt aangepast aan je nieuwe trainingsfases. Je krijgt ook toegang tot de Trainerize app, waar je je schema kunt raadplegen en ik je voortgang kan volgen. Bovendien zullen we regelmatig coaching gesprekken voeren om je evolutie en vooruitgang te bespreken, en om te kijken of je doelen mogelijk zijn veranderd. Deze sessies gaan steeds door in Basic-Fit Diest: Leuvensesteenweg 26, 3290 Diest.

  • De maandtrajecten zijn ideaal voor diegenen die op zoek zijn naar een intensievere en langdurige begeleiding. Als je je fitnessdoelen serieus wilt aanpakken, dan zijn deze trajecten voor jou.

Online

  • Bij de online coaching krijg je een uitgebreid trainingsprogramma op maat gemaakt voor jouw doelen en behoeften. Je krijgt toegang tot de Trainerize app, waarin je je trainingsschema kunt vinden en ik je voortgang kan volgen. De opvolging gebeurt via WhatsApp en regelmatige videocalls, zodat we nauw contact kunnen houden en ik je kan bijstaan bij eventuele vragen en aanpassingen aan je training. Bovendien heb je de mogelijkheid om maandelijks een live sessie aan te vragen, waarin we persoonlijk kunnen werken aan je techniek en vooruitgang.

  • Online coaching is ideaal voor iedereen die graag een flexibele en op maat gemaakte trainingservaring wil, maar niet noodzakelijk in de fitness aanwezig kan zijn. Als je een drukke agenda hebt, op reis bent, of gewoon liever thuis traint, dan is deze service perfect voor jou. Ook als je graag een persoonlijke begeleiding wilt, maar niet fysiek bij mij aanwezig kunt zijn, is online coaching een geweldige optie. Het maakt niet uit of je een beginner bent of een ervaren sporter, online coaching is geschikt voor iedereen die zijn fitnessdoelen serieus neemt en bereid is om met mijn begeleiding op afstand te werken.